元元夜校“青耘季”开课 中医养生点亮青年夜生活

4月1日晚，元元夜校2026新学年“青耘季”正式拉开帷幕。中医养生课程首场特邀省中医院皮肤科专家林金，带来《肝气顺则容颜美：职场压力与损容性皮肤病》专场讲座，吸引众多青年职工参与。

讲座现场，专家围绕职场青年高发的痤疮、雄激素性脱发、黄褐斑、斑秃等问题，深入浅出解析肝气郁结与皮肤问题的关联，用通俗易懂的语言拆解中医养生原理，搭配实操体验、案例分析、答疑解惑等环节，让青年轻松掌握实用养生方法。活动特别设置互动体验环节，学员们现场品尝疏肝理气中药茶饮，亲身感受刮痧、耳穴压豆等传统中医适宜技术，在专业指导下学习日常养生技巧。

“听了专家讲解才明白，好状态要由内而外养。”青年干部周琼分享体会，“今后会更注重调节情绪、科学养生，以饱满精神投入工作。”

根据一周一专场的活动安排，中医养生课还会继续开设春日护关节·痛风防治专场、青年职工睡眠障碍与情绪疏导专场、清凉战痘·护肤医美专场、春养肝·顾护脾阳饮食调理专场等中医养生讲座，为青年群体量身定制实用养生指南。

据悉，元元夜校“青耘季”共设四大类课程。除中医养生系列外，还开设长跑健身、茶艺体验、古典舞等兴趣课程，覆盖健康、文化、运动多领域。

团县委相关负责人表示，元元夜校致力打造青年“夜间充电站” 。后续将持续优化课程内容，让青年朋友们在夜晚的闲暇时光里，既能学习养生知识、舒缓身心压力，也能丰富精神生活、提升自我素养，以更健康、更饱满的姿态逐梦前行。