百科服务｜戒烟不必硬扛 这个门诊能帮您

每年5月31日世界无烟日，“如何高效戒烟”都会成为大众热议的健康话题。昨天，记者走进庆元县人民医院戒烟门诊发现，原来戒烟从不是单纯的“意志力比拼”，而是一项需要专业诊疗的健康问题，专属戒烟门诊，正是众多老烟民摆脱烟瘾的“科学帮手”。

戒烟门诊诊室里，主治医生杨鹤正细致询问就诊市民的烟龄、每日吸烟量、过往戒烟经历以及身体不适症状，为患者开展全方位的吸烟状况评估。前来就诊的患者中，既有吸烟数十年、多次自行戒烟失败的老烟民，也有因工作压力大沾染烟瘾、想要尽早戒除的中青年群体。

“很多患者走进门诊时，都带着同一个疑惑：我明明咬牙坚持不抽烟，为什么最后都忍不住复吸？”面对市民的困惑，杨鹤医生给出了专业解答。他表示，大众对戒烟最大的误区，就是将戒烟失败归咎于自制力差。从医学角度而言，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，与高血压、糖尿病等慢性病一样，需要科学、规范的专业干预，绝非单纯靠意志力“硬扛”就能攻克。

“难以戒除的烟瘾，一是生理层面的尼古丁依赖，二是长期养成的心理与行为习惯依赖。长期吸烟后，人体会对尼古丁产生依赖，一旦体内尼古丁代谢完毕，身体就会出现烦躁失眠、焦虑心慌、注意力涣散、浑身乏力等戒断反应，这是绝大多数人戒烟半途而废、反复复吸的核心原因。”杨鹤介绍道，县人民医院戒烟门诊采用个性化、全方位的综合戒烟诊疗方案，打破“一刀切”的盲目戒烟模式。接诊后，医生会结合患者的烟龄、日均吸烟量、心肺基础状况、既往戒烟失败原因等信息，逐一排查戒烟难点，为每位患者量身定制专属戒烟计划。

针对最折磨人的戒断反应，门诊通过正规戒烟药物、尼古丁替代疗法进行科学干预，有效缓解戒烟过程中的焦躁、烟瘾渴求、躯体不适等症状，帮助患者平稳度过最易复吸的关键阶段。

“大家完全不用担心戒烟药物会形成新的依赖，临床规范使用的戒烟药物安全可控，只会辅助身体摆脱尼古丁依赖，不会造成二次成瘾。”杨鹤医生表示，除了药物干预，门诊还配套完善的辅助诊疗服务。针对患者长期形成的抽烟惯性、心理解压式吸烟等问题，医护人员会开展一对一心理疏导和行为矫正指导。同时，门诊建立长期随访机制，持续跟进患者的戒烟进度，及时调整诊疗方案，全方位保障戒烟效果，大幅提升戒烟成功率。

值得注意的是，目前不存在任何安全的吸烟量和安全的香烟品类，市面上热销的细支烟、淡烟、电子烟，看似危害更低，实则依旧会持续损伤人体心肺功能、破坏血管健康，无法规避烟草带来的健康风险。同时，很多人戒烟后出现的身体不适、烦躁乏力等症状，并非“戒烟伤身”，而是身体摆脱尼古丁、逐步排毒修复的正常反应。

“很多中老年烟民会觉得，抽烟几十年了，身体已经适应，戒烟为时已晚，这也是错误认知。”杨鹤表示，无论年龄大小、烟龄长短，戒烟永远不算晚。停止吸烟后，人体各项机能会逐步自我修复，心血管疾病、肺部疾病等患病风险会持续下降，越早戒烟，身体获益越大。除此之外，吸烟的危害从不只局限于吸烟者本人，二手烟、三手烟会持续侵害家中老人、孩子、伴侣的身体健康，埋下各类健康隐患。